Hôtel bien-être avec spa privé à Zermatt

Sauna

Température: 88° C

Humidité de l’air: 5%

Les effets physiques d’une séance de sauna sont multiples. La surface de la peau se réchauffe de trois à dix degrés, la température à l’intérieur du corps augmente de un à deux degrés. Cela correspond à une augmentation de la température similaire à celle de la fièvre. Le corps réagit en activant les cellules de défense. Les vaisseaux sanguins se dilatent, le rythme cardiaque augmente d’environ 50% et le rythme respiratoire s’accélère. Les muscles se détendent.

Biosauna

Température : 50-60° Celsius

Humidité de l'air : 40-50%.

Les basses températures permettent de se calmer. De plus, le biosauna peut également apporter un soulagement à divers problèmes de peau. Le séjour dans un autre type de sauna est beaucoup plus éprouvant pour le système circulatoire de l'homme. En tant que passionné de sauna, vous avez cependant la possibilité de rester beaucoup plus longtemps dans le biosauna.

Sauna infrarouge

Température: 36° C

Humidité de l’air: 5%

La chaleur profonde générée favorise la circulation sanguine, peut aider en cas de rhume, de tension, de problèmes articulaires ou de rhumatisme. Elle a un effet anti-inflammatoire. Les cabines infrarouges sont également utilisées pour la perte de poids. Outre le pur effet de bien-être, la sueur transporte les cellules mortes de la peau lorsque vous séjournez dans une cabine infrarouge. Cela améliore le tonus et l’élasticité de la peau, et aide à résoudre les problèmes de peau tels que l’eczéma, l'acné et la cellulite. La chaleur profonde générée est particulièrement bénéfique pour les problèmes d’articulations ou de tension.

Bain de vapeur

Température: entre 45 et 55° C

Humidité de l’air: 100%

Les bains de vapeur peuvent aider à résoudre de nombreux problèmes de santé, y compris à titre préventif. Comme la chaleur dans un bain de vapeur est très élevée, le corps active divers mécanismes pour se refroidir: les vaisseaux sanguins de la peau se dilatent, le corps produit de la sueur et l’activité pulmonaire augmente.

Le système immunitaire est renforcé, les pores s’ouvrent et la sueur produite sur le visage aide à nettoyer la peau. Les muqueuses sont humidifiées, l’ajout d’huiles essentielles telles que l’huile d'eucalyptus augmente cet effet.

Réduit la pression artérielle, l’hormone du stress, le cortisol, diminue, les muscles se détendent, prévient les douleurs musculaires, augmente la flexibilité et la force des articulations.

Salle Arolle

L’arolle, également appelé pin cembro ou pin des Alpes, apporte l’harmonie. C’est un véritable concentré des vertus thérapeutiques des Alpes. Les principes actifs de ce bois au parfum particulièrement agréable favorisent le bien-être et ont des effets bénéfiques prouvés sur notre santé: antibactérien, il est bon pour le cœur et améliore la respiration. En outre, il agit de manière positive sur le moral tout en favorisant le repos et un sommeil réparateur. Plongez dans une sérénité absolue et une décontraction profonde sur l’un des quatre lits à eau de notre salle Arolle. Un véritable bonheur pour le corps et l’esprit. Qui sait, peut-être rêverez-vous du Cervin? 

Salle de relaxation

Il est maintenant temps de se détendre et de se reposer dans notre salle de relaxation avec vue sur le Cervin. Enveloppez-vous dans un peignoir en peluche, sentez la sensation de confort dans votre corps et savourez une bonne tasse de thé. La vita è bella!

Refroidissement

Prendre un sauna est sain et régénérant pour le corps – mais seulement si vous vous assurez de vous refroidir correctement après le sauna. L’air frais et l’eau froide jouent un rôle considérable si vous voulez vous sentir détendu par la suite, car le véritable effet sauna ne peut être obtenu si vous n’avez pas ce petit «choc thermique».

Dans l'espace de refroidissement de notre hôtel wellness, vous trouverez non seulement des douches rafraîchissantes et un bassin Kneipp, mais aussi un espace extérieur agréablement aménagé et protégé des regards, avec un bassin de plongée.

Le bassin Kneipp

Un bain de pieds chaud après refroidissement est recommandé. Remplissez une de nos piscines jusqu’aux chevilles avec de l’eau à une température d’environ 40° C. Ainsi, les vaisseaux sanguins rétrécis du corps sont à nouveau dilatés et vous ressentirez une chaleur agréable. En même temps, le corps est refroidi en éliminant la chaleur qui reste à l’intérieur. Le corps ne transpire pas et le refroidissement empêche également le rhume.

Sirop rafraîchissant

Un rafraîchissement est prévu:

Sirop fait maison à l’eau des Alpes de Zermatt

Massage classique

Le massage classique sert à relâcher les tensions, à détendre les muscles et à donner une nouvelle énergie et vitalité. Pendant le massage, différentes prises sont appliquées, notamment en pétrissant, en caressant, en frottant, etc. Des contacts ponctuels, qui pénètrent plus profondément dans les tissus, aident à relâcher les tensions plus fortes.  

25 min/60 CHF
50 min/110 CHF 
80 min/180 CHF

Massage sportif

Pendant le massage sportif, l’accent est mis sur la récupération et la régénération après un effort physique et sur la prévention des blessures. Dans le massage sportif, on utilise les poignées du massage classique. Ici, le masseur/masseuse se concentre principalement sur les parties du corps qui sont particulièrement sollicitées. Les muscles durs et les adhérences sont étirés de façon lâche, tandis que les muscles mous et trop tendus sont traités avec soin.

50 min/120 CHF 
80 min/190 CHF

Le massage aux pierre chaudes (Hot Stone)

Le massage aux pierres chaudes est une forme de massage utilisant des pierres chauffées qui sont placées sur le corps. Les pierres sont chauffées dans un bain d'eau à une température d'environ 60 °C. L'objectif est de détendre les muscles par la chaleur.

50 min / CHF 130
80 min / CHF 200

Massage de la tête et du visage

Un massage du visage et de la tête réveille la beauté qui est en vous. En cas de maux de tête, il peut aider à soulager la douleur de manière durable et sans effets secondaires. Les points d’énergie du corps convergent au niveau de la tête, du visage et des oreilles. Très similaire au massage des zones réflexes du pied, il permet de libérer les blocages et de stimuler un processus d’auto-guérison.

25 min/60 CHF

Massage des zones réflexes des pieds

La plante des pieds de chaque personne réagit de manière très sensible à la pression et au toucher. Selon l’endroit où la plante du pied est massée, différents chemins d’énergie sont activés. Ils ont un effet sur différentes parties du corps, améliorent la circulation sanguine et soulagent la douleur. Un massage des zones réflexes des pieds peut être utilisé pour traiter les douleurs articulaires, les troubles de la colonne vertébrale, les tensions, les crampes, les maux de tête et les migraines, entre autres.

25 min/60 CHF